研究：玩乐器、唱歌可避免失智

2024年1月30日 74点热度 0人点赞 0条评论

（伦敦29日综合电）发表在《国际老年精神病学杂志》的英国艾克斯特大学研究，分析逾1100名平均年龄68岁的40岁以上中老年人的短期记忆、长期记忆等脑力，发现玩乐器跟看乐谱有助于维持记忆力根解决复杂问题的能力。

艾克斯特大学研究人员观察，演奏乐器、唱歌、看乐谱和听音乐等嗜好对脑部认知能力的影响，并跟从不接触音乐的人做比较，发现演奏乐器对脑部认知能力帮助最大，因为演奏乐器需要多项认知能力，所有乐器当中又以弹钢琴和电子琴最有帮助，管乐器的效果也很好。唱歌可能有部分帮助，因为加入合唱团就得跟人社交，单纯听音乐则对改善认知没有帮助。