（东京20日综合电）现在智能手机几乎都附有相当优秀的拍照功能，不只随时能够想拍就拍，还能透过各种软体修图，让照片变得更加美观。
然而，这也使得许多人在社交网站上，看到别人漂亮的照片，自然产生比较心理，担心自己的样子不够好看，陷入“丑形恐怖症”的恐惧之中。
日本媒体《ABEMA TIMES》报导，一位化名Nemu的Z世代女性表示，自己对本身的样貌非常不满意，觉得一点也不可爱，但又想要获得称赞，因此开始对自己的照片修图。随着要求越来越高，修图时间也越花越久，甚至可能来到1小时。最后的成品照片，自然也跟本人大相迳庭。
而这样过度修图的现象，其实并非特例。美国波士顿大学曾有论文指出，过去需要经常修图改变样貌的，只有模特儿和演艺人员等等。但因为手机APP的出现，使得一般人也能修图，进而可能造成出现精神面、厌食障碍的人增加，就如同想要整形的焦虑一样。
精神科医生中嶋英雄分析，有着“丑形恐怖症”的人，可能是因为没有在正常的亲子关系下长大，或者缺乏对他人的信赖感，以及比起表现，外貌更曾被称赞过，对外观相当敏感等因素导致的。
中嶋认为，这样的人通常有着比较消极的性格，因此应该肯定自己的样貌，多告诉自己“我很可爱”。反之，如果在镜子前面觉得“我一点都不可爱”，会严重打击自己的信心，让焦虑感越来越严重。
文：日本《ABEMA TIMES》
图：互联网
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